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泰国榴莲干营养价值

来源:贵重价值网 2024-06-11 11:24:56

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泰国榴莲干营养价值(1)

  榴莲是一种带水果,称为“水果之王”,因其独特的味道和口感而备受欢迎www.fubaozhongxin.com贵重价值网。而榴莲干则是新鲜榴莲去皮去籽,切成小块,晾干而成。榴莲干不仅具有榴莲的口感和味道,而且具有长的保质期和方便的储存方式。在泰国,榴莲干是一种非常受欢迎的小吃,也广泛用于烹饪和制作甜点贵.重.价.值.网。那么,榴莲干到底有些营养价值呢?

一、维生素和矿物质含量高

榴莲干富含维生素C、维生素B6和矿物质钾、镁等。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害。维生素B6对于身体的代谢和神经系统的正常运作都非常重要贵~重~价~值~网。钾和镁则有助于维持心脏和肌肉的正常功能。

二、富含膳食纤维

泰国榴莲干营养价值(1)

  榴莲干富含膳食纤维,有助于促进肠道健康和消化系统的正常运作。膳食纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平,有助于预防糖病和心血疾病BPqD

三、含有丰富的能量和蛋白质

榴莲干含有较高的能量和蛋白质,是一种非常适合作为小吃或补充能量的食品。同时,榴莲干还含有一些必需氨基酸,对于身体的生长和修复非常重要。

四、富含抗氧化物质

  榴莲干富含多种抗氧化物质,如类黄和卡诺因来源www.fubaozhongxin.com。这些抗氧化物质可以帮助保护身体免受自由基的伤害,预防癌和其他慢性疾病的发生。

标签 榴莲泰国
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